Motywacja

Czy muchy są głupie?

Co prawda nie jest to post o IQ różnych owadów… ale czy kiedykolwiek zastanawialiście się, dlaczego muchom jest tak trudno znaleźć drogę ucieczki z waszych domów? Ruszają w szeroki świat i BUM – uderzają w okno. Kilka godzin później nadal walą w szybę, próbując się wydostać. A później otwierasz okno, by mogły uciec, jednak one nie chcą zmienić trajektorii swego lotu. Nie są gotowe sprawdzić, czy jest inny sposób, by się wydostać …

Czytaj dalej
Motywacja Styl życia

Życie to gra

Skoncentruj się na tym, co teraz jest dla Ciebie ważne. Kiedy byłam nieco młodsza, chciałam być idealna pod każdym względem – myślałam, że da mi to szczęście do końca życia. Chciałam mieć idealne oceny w szkole, mimo że zmuszałam się do uczenia się rzeczy, które mnie nie insteresowały. Tak naprawdę dostawanie dobrych stopni jest fajne, jednak jest cieniutka linia, której nie powinniśmy przekraczać. Chciałam także, aby mój pokój …

Czytaj dalej
Komunikacja Styl życia

Online bez końca

Twój telefon wydał z siebie odgłos. Mózg zaczyna wydzielać dopaminę. Słyszysz cichą wibrację, więc bierzesz telefon do ręki najszybciej jak tylko możesz. Na ekranie blokady wyświetla się powiadomienie. Ktoś polubił twoje zdjęcie. Są dwa nowe komentarze pod twoim najnowszym postem na Facebooku, więc musisz natychmiast odpowiedzieć! Rzecz w tym, że nie musisz robić nic. Możesz zignorować wszystkie powiadomienia (dopóki nie jest to coś pilnego), ale i tak odblokowujesz telefon. Sprawdzasz, czy są nowe polubienia, …

Czytaj dalej
Motywacja Styl życia

Odważ się być autentycznym

Według mnie bycie autentycznym oznacza… … bycie sobą, nieudawanie nikogo, akceptowanie swojego ciała i umysłu takimi jakimi są, szczere uśmiechy oraz życie tu i teraz. Jeśli doceniasz swoje zalety i akceptujesz wady, zyskujesz dystans do siebie. Możesz śmiać się z samego siebie bez zawstydzenia. Możesz przestać martwić się potencjalną krytyką. Możesz robić cokolwiek zechcesz, tak długo, jak nikogo nie krzywdzisz. Zacznij żyć własnym życiem. …

Czytaj dalej
Nauka Styl życia

Jak znaleźć swoje mocne strony?

Czy wiesz, co chcesz robić w przyszłości? Młodzi ludzie, zarówno Ci chodzący jeszcze do szkoły, jak również ci na studiach często nie mają pomysłu na swoją przyszłość. Sama dokładnie nie wiem, co konkretnie będę robić, jednak mam wstępne plany, do których dążę. Odkryłam, co lubię robić i w czym jestem dobra, a dzisiaj pomogę zrobić to wam. Wybierz pracę, którą kochasz, i nie przepracujesz ani jednego dnia więcej w Twoim życiu. …

Czytaj dalej
Styl życia

Kilka kroków do zdrowia

Witajcie w kolejnym wpisie, pierwszym dostępnym także w języku angielskim. Wiem, że moją stronę odwiedzają także obcokrajowcy, więc postanowiłam się na to przygotować. Od teraz wszystkie wpisy będą dwujęzyczne. To dla mnie ważny moment, ponieważ zastanawiałam się nad pisaniem po angielsku od dawna i najwyższy czas zacząć to robić. Jak prowadzić zdrowy styl życia w dzisiejszych czasach? Jakiś czas temu zorientowałam się, że sposób, w jaki organizuję swój czas przestał być …

Czytaj dalej
Styl życia

Chwila oddechu

Praca, natłok myśli i brak odpoczynku.  Mnóstwo obowiązków i złożonych obietnic, które trzeba spełnić. Brzmi jak codzienność, prawda? W dzisiejszych czasach coraz trudniej jest o chwilę wytchnienia, kiedy mamy czas tylko dla siebie i nie zastanawiamy się nad niczym innym.  Wracamy ze szkoły, pracy, a być może po drodze jemy coś na mieście. Spotkania ze znajomymi i zajęcia rozwijające nasze pasje – wszystko fajnie, jednak gdzie w tym wszystkim czas …

Czytaj dalej
Komunikacja

Język obcych

Każdy ma swój własny język. Zauważyłam, że większość konfliktów wynika z braku dobrej komunikacji. Każdy z nas chce nawiązywać kontakty z innymi ludźmi, jednak nie zawsze potrafi się właściwie wyrazić. Zauważyliście, że najczęściej najlepiej dogadujemy się z osobami, które używają podobnego języka co my? Oczywiście środowisko każdego z nas niezwykle zróżnicowane i przyjaźnimy się z bardzo dużą liczbą osób, a jak wiadomo i przeciwieństwa potrafią się przyciągać. …

Czytaj dalej
Postrzeganie świata

Oczekiwania vs. rzeczywistość

Wyobraźnia. Nasza codzienność jest zbudowana z szeregu wyobrażeń o różnych sytuacjach, które niebawem będą miały miejsce. Myślimy o tym, co nadejdzie, żeby w pewien sposób się na to przygotować. Ale czy pokrywa się to z tym, co rzeczywiście się później dzieje? Niekoniecznie. Jako małe dzieci widzieliśmy bajkowe światy oczami wyobraźni, kiedy słuchaliśmy różnych opowieści. Później nauczyliśmy się czytać, dzięki czemu sami mogliśmy poznawać nowe historie. Odkąd …

Czytaj dalej