Motywacja Styl życia

Życie to gra

Skoncentruj się na tym, co teraz jest dla Ciebie ważne. Kiedy byłam nieco młodsza, chciałam być idealna pod każdym względem – myślałam, że da mi to szczęście do końca życia. Chciałam mieć idealne oceny w szkole, mimo że zmuszałam się do uczenia się rzeczy, które mnie nie insteresowały. Tak naprawdę dostawanie dobrych stopni jest fajne, jednak jest cieniutka linia, której nie powinniśmy przekraczać. Chciałam także, aby mój pokój …

Czytaj dalej
Komunikacja Styl życia

Online bez końca

Twój telefon wydał z siebie odgłos. Mózg zaczyna wydzielać dopaminę. Słyszysz cichą wibrację, więc bierzesz telefon do ręki najszybciej jak tylko możesz. Na ekranie blokady wyświetla się powiadomienie. Ktoś polubił twoje zdjęcie. Są dwa nowe komentarze pod twoim najnowszym postem na Facebooku, więc musisz natychmiast odpowiedzieć! Rzecz w tym, że nie musisz robić nic. Możesz zignorować wszystkie powiadomienia (dopóki nie jest to coś pilnego), ale i tak odblokowujesz telefon. Sprawdzasz, czy są nowe polubienia, …

Czytaj dalej
Motywacja Styl życia

Odważ się być autentycznym

Według mnie bycie autentycznym oznacza… … bycie sobą, nieudawanie nikogo, akceptowanie swojego ciała i umysłu takimi jakimi są, szczere uśmiechy oraz życie tu i teraz. Jeśli doceniasz swoje zalety i akceptujesz wady, zyskujesz dystans do siebie. Możesz śmiać się z samego siebie bez zawstydzenia. Możesz przestać martwić się potencjalną krytyką. Możesz robić cokolwiek zechcesz, tak długo, jak nikogo nie krzywdzisz. Zacznij żyć własnym życiem. …

Czytaj dalej
Nauka Styl życia

Jak znaleźć swoje mocne strony?

Czy wiesz, co chcesz robić w przyszłości? Młodzi ludzie, zarówno Ci chodzący jeszcze do szkoły, jak również ci na studiach często nie mają pomysłu na swoją przyszłość. Sama dokładnie nie wiem, co konkretnie będę robić, jednak mam wstępne plany, do których dążę. Odkryłam, co lubię robić i w czym jestem dobra, a dzisiaj pomogę zrobić to wam. Wybierz pracę, którą kochasz, i nie przepracujesz ani jednego dnia więcej w Twoim życiu. …

Czytaj dalej
Styl życia

Kilka kroków do zdrowia

Witajcie w kolejnym wpisie, pierwszym dostępnym także w języku angielskim. Wiem, że moją stronę odwiedzają także obcokrajowcy, więc postanowiłam się na to przygotować. Od teraz wszystkie wpisy będą dwujęzyczne. To dla mnie ważny moment, ponieważ zastanawiałam się nad pisaniem po angielsku od dawna i najwyższy czas zacząć to robić. Jak prowadzić zdrowy styl życia w dzisiejszych czasach? Jakiś czas temu zorientowałam się, że sposób, w jaki organizuję swój czas przestał być …

Czytaj dalej
Styl życia

Chwila oddechu

Praca, natłok myśli i brak odpoczynku.  Mnóstwo obowiązków i złożonych obietnic, które trzeba spełnić. Brzmi jak codzienność, prawda? W dzisiejszych czasach coraz trudniej jest o chwilę wytchnienia, kiedy mamy czas tylko dla siebie i nie zastanawiamy się nad niczym innym.  Wracamy ze szkoły, pracy, a być może po drodze jemy coś na mieście. Spotkania ze znajomymi i zajęcia rozwijające nasze pasje – wszystko fajnie, jednak gdzie w tym wszystkim czas …

Czytaj dalej
Podróże Styl życia

Co autor miał na myśli?

Nie poznamy odpowiedzi na to pytanie, bazując na swoich domysłach. Artyści wyrażają swoje emocje, często chcą przekazać jakąś wiadomość. Jeśli nie podają kontekstu, który pomógłby nakreślić historię danego dzieła, możemy interpretować ich twórczość na wiele sposobów. Nie domyślimy, co w rzeczywistości kierowało malarzem, kiedy malował obraz, pisarzem, który pisał książkę, wie to on jeden. Możemy analizować treść, którą przedstawił, lecz pozostaje to jedynie naszą osobistą interpretacją, a nie całkowitym odkryciem …

Czytaj dalej
Podróże Styl życia

It’s Beginning to Look a Lot Like Christmas

Ostatnio czas upływa mi wyjątkowo szybko. Dopiero co rozpoczynał się listopad, a już jest połowa grudnia. Zastanawiałam się nad tym, co wpływa na poczucie czasu u ludzi. I nie chodzi tu wyłącznie o to, jak szybko przemijają dni i miesiące, ale także lata. No bo przecież przed chwilą odbierałam świadectwo ukończenia szkoły podstawowej. Nieraz są też takie dni, kiedy wydaje mi się, że czas płynie niewiarygodnie …

Czytaj dalej
Styl życia

Perfekcjonizm

Myśl pozytywnie, ćwicz codziennie, jedz zdrowo. Pracuj ciężko, bądź twardy, martw się mniej, tańcz więcej, kochaj częściej, bądź szczęśliwy – motywacyjne hasła, słyszał już chyba każdy. Można zatracić się w nieustannej potrzebie samodoskonalenia, zapominając o tym, że nikt nie jest idealny. Jestem za utrzymywaniem złotego środka, chodź stoicyzm nie jest moją życiową filozofią. Oklepane motywacyjne hasła i obietnice bez pokrycia – nie tak wygląda życie. …

Czytaj dalej
Styl życia

Kolorowa wdzięczność

Każdego ranka budzę się i zwykle od razu myślę o tym, co mam do zrobienia. Trzeba przecież wstać, przebrać się, przygotować jedzenie do szkoły, zjeść śniadanie, umyć zęby… Za każdym razem moment przebudzenia wygląda inaczej. Jednego dnia otwierasz oczy, zanim dźwięk budzika wypełni Twój pokój, a drugiego włączasz opcję drzemki i leżysz w łóżku trochę dłużej. Czasami wstajesz wypoczęty, pełen energii, nie mogąc doczekać się serii …

Czytaj dalej